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Sopa di frijol preto vegano picante

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E sopa di frijol preto vegano picante aki ta un plato fuerte y sabroso cu ta perfecto pa un dia di invierno frio. E ta wordo haci cu ingredientenan simpel y saludabel manera olie di oliva, ceba, ajo, comino, paprika fumá, cayenne pepper, broth di vegetal, frijol preto, tomaat, pimiento y cilantro. E receta ta fácil pa sigui y por wordo haci den menos cu 30 minüt.
E sopa ta sabroso y yen, danki na e frijol preto y e specienan ta duna un bon toke di calor. E receta por wordo ajustá fácilmente na bo gusto, por ehempel, bo por agrega mas òf menos cayenne pepper dependiendo di con picante bo ke bo cuminda ta.

Ingredients

  • 1 cuminda di olie di oliva
  • 1 ceba mediano, corta chikito
  • 3 diente di ajo, picá
  • 2 cuminda di comino molido
  • 1 cuminda di paprika fumá
  • 1/4 cuminda di cayenne pepper
  • 2 tas di broth di vegetal
  • 2 (15 oz) lata di frijol preto, yena y scurá
  • 1 tas di tomato picá
  • 1/2 tas di pimiento picá
  • 1/4 tas di cilantro picá
  • Sal y pimienta, na gusto

Steps

  1. Calenta e olie di oliva den un kòki grandi riba kandela mediano. Agrega e ceba y ajo y sauté te ora nan suaviza, pa un rato di 5 minüt.
  2. Agrega e comino, paprika y cayenne pepper y kòki pa 1 minüt mas.
  3. Agrega broth di vegetal, frijol preto, tomaat, pimiento, cilantro, sal y pimienta. Pone e mezcla bou di kandela y bringa esaki, despues baha e kandela y laga e kòki pa 20 minüt.
  4. Usa un blender di inmersion pa puree un parti di e sopa (ó transferi pa un blender)
  5. Sasa na gusto si ta nesesario y sirbi kòrdu.
Bo por adorna esaki ku avocado, sour cream, òf keshi di cheddar si bo ke.
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WRITTEN BY
Hendrik Morella
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